Céline Van Ballart23 mrt. 2021Wat is stress, en wat kan je er aan doen?Stress is een reactie op alles waar je lichaam zich mentaal of fysiek bedreigd door voelt. Dit is een natuurlijke reactie van je lichaam...
Céline Van Ballart15 okt. 2020Gut health / Hoe ons microbioom bijdraagt tot onze algemene gezondheid.'Het microbioom' een term die je tegenwoordig vaker en vaker hoort vallen, maar wat is dit nu eigenlijk? Eigenlijk staat microbioom voor...
Céline Van Ballart5 mei 20204 pijlers voor een gezonde levensstijl Een gezonde levensstijl is gebaseerd op 4 pijlers: gezond eten, goed slapen, voldoende bewegen en een goede geestelijke gezondheid. Niets n
Céline Van Ballart6 apr. 2020Ontspannen met ademhalingsoefeningenOntspan met behulp van je ademhaling
Céline Van Ballart18 mrt. 2020Thuiswerken, hoe kan dit het beste?Hoe kan je het beste thuiswerken zonder dat dit een aanslag is op je rug of nek? Ideaal is als je thuiswerkplek voldoet aan dezelfde...
Céline Van Ballart11 jun. 2018Help, migraine tijdens mijn vakantie!Migraine, net wanneer je denkt van je eerste vakantiedagen te genieten. Wie kent het niet? Er zijn verschillende triggers die zo'n aanval...
Céline Van Ballart3 okt. 2017De nieuwe voedingsdriehoekWaarschijnlijk hebben jullie 'm de afgelopen weken al wel ergens zien passeren, de nieuwe voedingsdriehoek. Maar wat wil hij nu juist...
Céline Van Ballart4 mei 2017The benefits of good posture!Je postuur is meer dan een esthetisch visitekaartje: een slechte houding zorgt voor heel wat meer ongemakken dan een stijve nek of...
Céline1 jul. 2016WHAT (not) TO DO ON A ROADTRIPBASIC ROADTRIP RULES LESS BASIC ROADTRIP RULES - geen portefeuille in de achterzak Als je gaat zitten met een portefeuille in je...
Céline25 apr. 2016Gezonde meeneemlunchBen jij die dagelijkse boterhammen ook zo beu? Wel wij hebben hier twee alternatieven waardoor iedereen snel jaloers zal worden op jouw...